Sveikatiados mankštiada „Judėk linksmai – gyvenk sveikai“

Širvintų lopšelyje-darželyje „Saulutė“ vyko netradicinio ugdymo sveikatos savaitė, kurios tikslas - gerai, smagiai bei aktyviai pajudėti.

Gražiai, linksmai atšventėme šv. Kalėdas, nutilo ir naujametinis šurmulys. Šiemet skirsime daugiau dėmesio vaikų sveikatai, sveikam gyvenimo būdui.

Spaudžiant šalčiams, sausio mėnesio 27-31 dienomis, Širvintų lopšelyje-darželyje „Saulutė“ vyko netradicinio ugdymo sveikatos savaitė, kurios tikslas – gerai, smagiai bei aktyviai pajudėti. Iniciatyva yra siekiama formuoti kasdienės mankštos įpročius. Darželyje puiki dienos pradžia – rytmetinė mankšta. Jos metu vaikai ne tik pamankština kūną, padeda greičiau pabusti organizmui iš miego, bet ir gerai nusiteikia visai dienai. „Mankštiados“ iniciatorė ir organizatorė auklėtoja Aldona Bučinskienė pakvietė linksmai pasimankštinti vaikučius, auklėtojas, jų padėjėjas ir visą įstaigos bendruomenę. Organizatorė tiki, jog jų pastangos nenueis veltui, o ši iniciatyva – gera pradžia į aktyvesnį vaikų dienos praleidimą ir sveikesnę gyvenseną.

Visos savaitės metu sporto salėje vyko netradicinės mankštos. „Mankštiados“ dalyviai kasdien vadovavosi šūkiu „Judėk linksmai – gyvenk sveikai“. Vaikai su auklėtojomis ne tik diskutavo apie fizinį aktyvumą, judėjimą ir mankštos naudą, bet ir aktyviai bei originaliai patys mankštinosi grupėje, salėje. Netradicinės mankštos suteikia daug teigiamų emocijų, vaikai nori tokių užsiėmimų, jiems smagu mankštintis kartu su draugais, skambant linksmai muzikai. Muzika – sielos mankšta.

Pirmadienį sveikatingumo savaitės renginį pradėjo auklėtojos, jų padėjėjos ir darželio bendruomenė, kurioms netradicinę mankštą pravedė sveikatos priežiūros specialistė-dietistė Valerija Repečkienė. Visi mankštinosi pagal muzikinę dainą „Atskrido paukštelis…“, vėliau suko lanką, tai puiki priemonė paįvairinti mankštą. Teko kai kurioms padirbėti, kol išmoko sukti lanką ar prisiminė, kaip anksčiau tai darė. Kitą dieną nenusiminė ir tos, kurioms liko ant kūno mėlynės, toliau mokėsi, nes sukant lanką tirpsta riebalai pilvo ir liemens srityse, stiprėja pilvo raumenys, dėl to jis tampa stangresnis, o liemens apimtis mažėja.

Antradienį mankštinosi patys mažiausi „Bitučių“, „Kiškučių“ grupės vaikučiai, taip pat vaikučiai su mamytėmis. Trečiadienį, skambant nuotaikingai muzikai pagal dainelę „Nykštukų pasaka“, mankštinosi „Nykštukų“ grupės vaikučiai, po jų – „Pagranduko“ grupės vaikai pagal dainelę „Besmegeniai“. Ketvirtadienį linksmai, draugiškai mankštinosi „Buratino“ ir „Drugelių“ grupės vaikučiai.

Penktadienį visi „Mankštiados“ dalyviai rinkosi į sporto salę, kurioje vyko diskoteka, kuri per muziką ir judėjimą suteikė galimybę vaikų kūrybinei saviraiškai, suteikė vaikams daug džiaugsmo. Muzikos ir judėjimo erdvėje vaikai turi didžiulę galimybę sužadinti skirtingus jausmus, pagerinti nuotaiką, lavinti pusiausvyrą ir koordinaciją. Viso renginio metu vyravo džiugi nuotaika, skambėjo visų grupių mankštai pasirinktos muzikinės dainelės. Vaikų paklausus, ar norėtų, kad netradicinės mankštos vyktų dažniau, nuaidėjo stiprus „taip“. Belieka tikėtis, kad gal kai kuriems „Mankštiados“ dalyviams tai atvers duris į sveiką gyvenseną.

Darželio direktorė Gražina Zimkuvienė visiems „Mankštiados“ dalyviams įteikė padėkas ir pasiūlė kiekvieną rytą rinktis į panašias mankštas. Po renginio vaikai išsiskirstė patyrę daug teigiamų emocijų ir pažadėję, jog kiekvieną rytą darys mankštą.

Paskutinis renginio akcentas – auklėtojų mankšta su kamuoliais. Pasibaigus mankštai grojo relaksacinė muzika, visos auklėtojos dėliojo mandalą. Norime atkreipti dėmesį, jog fizinis aktyvumas ir mankštinimasis nereikalauja ypatingų pastangų, gali būti naudingas ir smagus. Užbaigus netradicinio ugdymo sveikatos savaitę norisi apibendrinti – daugumos nuotaika gera, besišypsantys veidai, muzikos ritmu judantys kūnai.

Aldona Bučinskienė
Širvintų lopšelio-darželio „Saulutė“ „Nykštukų“ grupės auklėtoja
Nuotraukose – netradicinio ugdymo sveikatos savaitės akimirkos

[imagebrowser id=335]